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常喝茶有助大脑健康

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CDer:000088239
发表于 2020-08-31 11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降。

由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说,茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接,经常喝茶有助于脑部抵御由年龄引起的结构改变。

团队以36名年龄在60岁以上的人为研究对象,在2015年至2018年期间收集他们的身体状态、生活方式、心理健康状态等信息,并对他们进行神经心理学测试和核磁共振成像。通过分析他们的认知表现和成像结果,研究人员发现,不管喝绿茶、乌龙茶还是红茶,25年来每周喝茶至少4次的人脑部区域间的连接比不喝茶的人更为高效。

研究人员解释,以道路交通为例,道路规划得好,车辆和行人出行就更为高效;而脑部区域连接结构更好时,大脑对信息的处理也就更高效。

这个团队2017年发现,每天喝茶能让人在老年时认知能力下降的风险减少50%。这次的研究进一步证实了这个结论。研究人员说,常喝茶的人脑部能避免一些无效连接的干扰,有助于减缓认知水平下降。

团队下一步打算研究茶里的具体成分与认知能力的关系,探索可能的干预方式,以保护人在衰老过程中的认知能力。

————————————————————


不是我絮叨  或者干涉大家的习惯

但是喝茶真的比喝咖啡好

1:同样提神 但是茶含有儿茶素 茶多酚  对大脑保持健康有一定作用

2:经济实惠  其实咖啡也不贵  在国内炒贵了

3:保持中国传统文化

4:要喝咖啡  请尝一下 云南小粒咖啡 真的不错


5:茶其实已经成为一种文化元素  我们不能丢


有人说喝茶不过瘾 或者不提神,我觉得除了少数确实喝茶不提神的,大多数人都是有效的
而且茶的喝法要超过咖啡  玩法更多



一家之言啊  只是恳请和希望
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 楼主| 发表于 2020-08-31 12:00 | 显示全部楼层
喝茶还有一定的防癌作用,当然不能当药用啊,但是对于脑部和胰腺癌  有一定作用

(可以直接吃茶叶成分提取片)

另外 中国本土茶  大而不强  ,这种能输出意识形态的产品 我们还是顶一顶
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CDer:000439077
发表于 2020-08-31 17:16 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

但是我喝了茶以后,会觉得超级的饿,很难受,只好和咖啡了。
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发表于 2020-08-31 17:17 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

bjnr 发表于 2020-08-31 12:00
喝茶还有一定的防癌作用,当然不能当药用啊,但是对于脑部和胰腺癌  有一定作用

(可以直接吃茶叶成分提 ...


关键品种太多+众口难调
另外,能不被驴胶反推就不错了。
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发表于 2020-08-31 18:47 | 显示全部楼层
喜欢喝绿茶,但是胃受不了,发酵茶喝不来
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发表于 2020-08-31 19:02 | 显示全部楼层
中国的茶有两大类,绿茶的受众远比发酵茶少啊。。
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 楼主| 发表于 2020-09-01 01:22 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

悠游的鱼 发表于 2020-08-31 17:17
关键品种太多+众口难调
另外,能不被驴胶反推就不错了。

品种多 你自己选一个品种就好了啊

一般也就时绿茶 红茶白茶

具体品种 其实和咖啡一样  很多,先随便选一个喝

又不是那种专业品茶的  不就是弄个好味道解渴嘛
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 楼主| 发表于 2020-09-01 01:23 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

用户名已删除 发表于 2020-08-31 18:47
喜欢喝绿茶,但是胃受不了,发酵茶喝不来

绿茶不发酵啊 发酵的是红茶和熟普洱
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 楼主| 发表于 2020-09-01 01:24 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

牛巫片 发表于 2020-08-31 19:02
中国的茶有两大类,绿茶的受众远比发酵茶少啊。。

按发酵分  有三类

按叶子品种分·,大概六种

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发表于 2020-09-01 07:51 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

bjnr 发表于 2020-09-01 01:24
按发酵分  有三类

按叶子品种分·,大概六种

叶子只是原料不同啊。发酵其实就是一类。其实中国茶叶粗粗的分,就两大类,非发酵和发酵
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发表于 2020-09-01 12:12 超大游击队员 | 显示全部楼层
bjnr 发表于 2020-09-01 01:23
绿茶不发酵啊 发酵的是红茶和熟普洱

就是喜欢喝绿茶,但是喝绿茶胃受不了。
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发表于 2020-09-01 14:22 超大游击队员 | 显示全部楼层
牛巫片 发表于 2020-08-31 19:02
中国的茶有两大类,绿茶的受众远比发酵茶少啊。。

真敢说。中国产茶的,产茶地基本上都喝绿茶。发酵茶那是以前没有保鲜技术,只能做成发酵茶卖。发酵茶吹的厉害,你看真正产茶地基本上都是喝绿茶的。英国什么才喝红茶。
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发表于 2020-09-01 16:09 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

Q友D调 发表于 2020-09-01 14:22
真敢说。中国产茶的,产茶地基本上都喝绿茶。发酵茶那是以前没有保鲜技术,只能做成发酵茶卖。发酵茶吹的 ...

绿茶很多人胃受不了。。发酵茶就没这个顾虑。
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发表于 2020-09-01 17:42 超大游击队员 | 显示全部楼层
牛巫片 发表于 2020-09-01 16:09
绿茶很多人胃受不了。。发酵茶就没这个顾虑。

发酵茶对胃的确好,特别去云南喝点普洱,感觉的确好。不过绿茶香气,味道都不是发酵茶能比的。
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发表于 2020-09-01 17:58 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

Q友D调 发表于 2020-09-01 17:42
发酵茶对胃的确好,特别去云南喝点普洱,感觉的确好。不过绿茶香气,味道都不是发酵茶能比的。

绿茶因为是直接炒制的,里面的各种酸物质比较多,再加上开始那比较冲的开始味道。
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 楼主| 发表于 2020-09-01 22:52 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

牛巫片 发表于 2020-09-01 07:51
叶子只是原料不同啊。发酵其实就是一类。其实中国茶叶粗粗的分,就两大类,非发酵和发酵

发酵 分 发酵  半发酵  不发酵

叶子(严格些 就五种): 白茶  绿茶  黄茶  大叶茶   花茶
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 楼主| 发表于 2020-09-01 22:55 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

用户名已删除 发表于 2020-09-01 12:12
就是喜欢喝绿茶,但是喝绿茶胃受不了。

选择嫩叶绿茶 就不会这样了

比如太平猴魁  毛尖  碧螺春牙尖  普通龙井

还可以选择绿茶饮料 就不会让胃难受了
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 楼主| 发表于 2020-09-01 22:56 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

Q友D调 发表于 2020-09-01 14:22
真敢说。中国产茶的,产茶地基本上都喝绿茶。发酵茶那是以前没有保鲜技术,只能做成发酵茶卖。发酵茶吹的 ...

结果红茶 占了世界三分之一销量

说明啥 前些日子中央也说了  中国的茶产业 营销和推广有很严重的问题
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 楼主| 发表于 2020-09-01 22:57 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

Q友D调 发表于 2020-09-01 17:42
发酵茶对胃的确好,特别去云南喝点普洱,感觉的确好。不过绿茶香气,味道都不是发酵茶能比的。

对胃好? 那可是促进排泄的
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发表于 2020-09-02 08:13 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

bjnr 发表于 2020-09-01 22:56
结果红茶 占了世界三分之一销量

说明啥 前些日子中央也说了  中国的茶产业 营销和推广有很严重的问题

英国从中国偷了茶叶种植技术,结果印度茶叶现在还超过中国了。其实这个也主要是国家实力的象征。英国那时候强大,喝印度茶,印度茶就流行了。日本是中国文化圈子,中国茶就有市场。安农的茶学记得很多以后都留学到日本去了。
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 楼主| 发表于 2020-09-02 15:39 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

Q友D调 发表于 2020-09-02 08:13
英国从中国偷了茶叶种植技术,结果印度茶叶现在还超过中国了。其实这个也主要是国家实力的象征。英国那时 ...

不用说那么久远,就是现在,中国所有的茶厂还是干不掉  立顿

为什么?立顿的很多茶叶还是从中国收购的

就像中国大陆的咖啡饮品的咖啡原料80%以上是云南小粒咖啡

可是知名品牌呢?


营销是我们企业的主要诟病之一,特别是茶叶厂,各自掌握一点小技巧,独特口味

当然也可以走西方精品小酒庄的路线,但是既然是特色精品,就更要注意营销

否则一年也卖不掉几千斤,怎么发展呢


如果走量,就要品牌,有了品牌 还要做推广  做全世界消费导引

如果还走之前的经典式冲泡,那就会和以前的经典滴漏咖啡一样  只能沦为小众

在经典茶,高级茶 第一档为之外,我们还要有 立顿这样给普罗大众的 中档品牌工作茶

还要有 喜茶  这样的 网红文化传播茶

还要象这个帖子一样  玩命认真的向全世界推广

才能输出我们的文化

咖啡当然有益处 但益处不如茶叶多

茶叶和咖啡都不能高密度大量饮用
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CDer:000713896
发表于 2020-09-15 17:29 | 显示全部楼层
还是绿茶好,发酵茶慎重,除非你确信品质绝对可靠,小心黄曲毒素。
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CDer:001127731
发表于 2020-09-15 18:04 超大游击队员 | 显示全部楼层
bjnr 发表于 2020-09-02 15:39
不用说那么久远,就是现在,中国所有的茶厂还是干不掉  立顿

为什么?立顿的很多茶叶还是从中国收购的 ...

国内有谁喝立炖?真正的茶文化只有中国或者东亚地区有。英国人那种喝茶加牛奶或者糖的是标准的土老帽
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 楼主| 发表于 2020-09-15 18:26 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

KV8 发表于 2020-09-15 18:04
国内有谁喝立炖?真正的茶文化只有中国或者东亚地区有。英国人那种喝茶加牛奶或者糖的是标准的土老帽

太多了。立顿的茶叶质量不错,是国内优质绿茶加工。其实也解决了国内很多绿茶的销路。但是我们也就是赚了个茶叶原料钱。  因为你没有营销 没有品牌

而精品茶庄这种玩法 并不适合普罗大众


立顿的红茶 有一部分就是用了印度和斯里兰卡的原料


茶文化和茶叶贸易,茶叶产业 是相通 但是不相同的东西

你高喊半天茶文化是你的,你的销量呢?你的品牌呢? 你的全世界认知程度呢?

喝咖啡的多还是喝茶的多?

可以说 如果没有茶饮料  茶叶早就完蛋了

所以我才在这里呼吁大家多喝茶 ,多发展茶叶产业,,做品牌,做方便人民引用的方式

把庄园式小作坊发展为大企业   把自我娱乐 变成全球文化

怎么做 别喊口号,各个环节一起努力吧
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CDer:001129102
发表于 2020-09-16 00:26 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

本帖最后由 diyid888 于 2020-09-16 00:30 编辑
bjnr 发表于 2020-09-01 22:56
结果红茶 占了世界三分之一销量

说明啥 前些日子中央也说了  中国的茶产业 营销和推广有很严重的问题


鱼目混珠 ....不然就乱炒 乱加价
要不就是 用劣质茶糊弄人

一般人人 还分不清 ...基本上处于无序状态
就象 阿胶炒的 天价一样胡闹
搞的很多人 干脆不喝
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CDer:001058199
发表于 2020-09-16 00:38 超大游击队员 | 显示全部楼层
小罐茶。。。
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CDer:001170537
发表于 2020-09-16 09:37 超大游击队员 | 显示全部楼层
悠游的鱼 发表于 2020-08-31 17:16
但是我喝了茶以后,会觉得超级的饿,很难受,只好和咖啡了。

咖啡不要多喝,咖啡豆是烤制出来的,会产生一定有害物质。咖啡豆本身其实非常好的
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CDer:000768458
发表于 2020-09-16 15:01 | 显示全部楼层
茶叶水天深,一般人真搞不定,个人上了年纪后,也慢慢喝多了茶了,不过对咖啡一直当偶尔换口味的东西,不会联系喝
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CDer:001117360
发表于 2020-09-16 15:41 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康


那个是没有必要的,所谓的“小罐茶”只是营销的一个噱头,价格上去了,茶还是那个茶,喝应季的,经济程度上可以接受的就成。
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CDer:000158473
发表于 2020-09-16 22:41 超大游击队员 | 显示全部楼层
天天喝茶,喜欢绿茶,喝不惯红茶
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CDer:000167589
发表于 2020-09-17 00:17 超大游击队员 | 显示全部楼层
立顿也算茶?喜茶也算茶?
我们这些老茶客天天熟普红袍单枞鸭屎香伺候着,谁喝那些所谓的“茶”?
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 楼主| 发表于 2020-09-17 00:26 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

colt2008 发表于 2020-09-17 00:17
立顿也算茶?喜茶也算茶?
我们这些老茶客天天熟普红袍单枞鸭屎香伺候着,谁喝那些所谓的“茶”?

当然算  茶也好 咖啡也好  也分很多品种  和 品饮方式

为啥古典咖啡和所谓精品茶庄  越来越式微?

高高在上,爷这个才是经典古典大茶  你们的都是颜色水

孤芳自赏可以啊 市场理你吗? 利润 品牌 占有率 他不香嘛?

大清朝哭着喊着我是华  你们是夷   有用吗?

到最后 你说哎呦喂 怎么没人维护传统文化啦

你那个还适合当代的发展和口味吗? 顽冥不化  故步自封 晚清怎么完蛋的 还用说嘛

你到国外 说说茶叶 有几个理你的?为什么  我们推广的那么差?

您们这些只会喝大茶的好好反思下
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CDer:000057068
发表于 2020-09-17 08:11 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

bjnr 发表于 2020-09-17 00:26
当然算  茶也好 咖啡也好  也分很多品种  和 品饮方式

为啥古典咖啡和所谓精品茶庄  越来越式微?

这几句真给劲,虽然我也是喝大茶的。
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CDer:000167589
发表于 2020-09-17 08:26 超大游击队员 | 显示全部楼层
bjnr 发表于 2020-09-17 00:26
当然算  茶也好 咖啡也好  也分很多品种  和 品饮方式

为啥古典咖啡和所谓精品茶庄  越来越式微?

1、在我老家,我们把茶叶称之为“茶米”,喝了几百上千年的茶,自然有自己的产茶品茶标准,为什么一定要国外认同?不认同就有罪?为了国外认同,就要自降标准?
2、立顿只能算是品质方差小,均值低的标准化工业产品,我也喝过立顿、车仔,相比较,车仔比立顿还好点。但车仔的茶叶来源一直是华南东南的加工厂提供的大路货,立顿会比它好多少?品质高的茶园会给立顿供货?
3、中国茶叶市场需求是方差大,均值高,个性的独立的品种肯定多,但容量都不大,没法统一一个细分市场。有的人认定熟普,有的人认定单枞,但偏偏一年就那么一点量,还得看天吃饭。
4、福建的茶商也在谋求市场的标准化,都折腾这些年了,没看见什么效果,除了炒作,茶叶还是那个茶叶。
5、最后,拿立顿的例子来看中国的茶业和消费,就是刻舟求剑,这背后没有资本的推手我是不信的。现在,连我公司的前台,都不喝这种袋装茶,部分在国内生活多年的老外,都懂得叹功夫茶。
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 楼主| 发表于 2020-09-17 16:50 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

本帖最后由 bjnr 于 2020-09-17 16:52 编辑
colt2008 发表于 2020-09-17 08:26
1、在我老家,我们把茶叶称之为“茶米”,喝了几百上千年的茶,自然有自己的产茶品茶标准,为什么一定要 ...


您说的这些都是实际情况  中国现在的茶叶产业也就是目前这样。

我爱喝茶,我并不是在这里贬损茶叶  这可是我国的财宝

但是对比一下啊,之前我们能用茶叶换回白银,以至于弄得欧洲大笔的利润流向中国现在为什么做不到了? 不反思吗?

整个中国表面一看 那么多茶山,那么多茶庄,那么多丰富的品种,欣欣向荣吧,你在国际茶叶市场上有品牌,有占有率嘛?,、

赚的都是茶叶原料辛苦钱。(除了大益等少数品牌) 这又是为什么呢

现在别说西方人,东方人的年轻人有几个爱喝茶的?仅仅是政府引导不利吗?茶叶生产者,不应该深深的反思吗

等到40以上的人逐渐老去,茶叶市场堪忧啊。。。。深深的堪忧

可以这么说,中国茶叶就是靠卖原料 在国际茶叶市场是低档角色
立顿茶叶我们可以直接武断的说  不好 不好 不好。人家为什么就是比你卖的香呢?  你这茶那么既然那么牛逼,怎么弄不过人家呢?靠茶艺圈里自娱自乐 这就是传承了全部的茶文化?

这不是自欺欺人嘛? 文化要发展,要传播,不然就是僵尸!!!



你茶叶牛逼怎么卖不过人家呢?卖不过  扩大不了影响,你早晚还是被咖啡干掉
这不值得我们反思吗

个别老外吸收了中国茶文化 能占多少比例? 我就算有2%老外极其喜欢茶叶吧(这肯定多说了)。再加上20%传统喝茶叶的国家,假设他们国家的人多数爱喝茶,够可以了吧。多少人?


咖啡是绝对优势  ,在这个茶叶市场里,中国品牌茶有多少? 可以肯定的说,10%都不到
这不是茶叶企业的耻辱吗

靠这个量  这个办法  能传播推广茶文化?看看年轻人喝什么就应该知道了危机来了,是真的来了!!!
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 楼主| 发表于 2020-09-17 17:01 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康


我国本是茶叶大国,却要向印度进口,这是为何?

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1677954397669525749&wfr=spider&for=pc

但是中国茶叶一哥的地位如今却有所变化,放在国际市场上,英国、斯里兰卡和印度一些原本就不生产茶叶的国家相比,中国似乎略逊色了些。

在刚刚过去的2019年里,中国一共进口了4.4万吨的茶叶。其中进口茶叶量可能出乎不少人的意料,2019年,中国共进口茶叶近4.4万吨,其中向印度进口了超1.3万吨茶叶,同比增长近30%,花费了近2.2亿元的人民币。

这也不禁让人感到疑问,作为茶叶的生产大国,为何要向印度进口茶叶呢?印度茶叶的优势在哪里呢?


讽刺吧?



其实在整个茶行业  中国人做了很多努力和贡献的

世界也承认中国茶叶品质和文化

但是就和我们很多商品竞争不过人家一样   无非还是那三个老问题

1:营销乏力  没有响当当品牌  销售不是营销 他只是营销的一部分

2:只重销售  不搞文化推广  去推广也都是古典式  不符合当代人生活习惯

3:重生产  不重研发
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CDer:001153197
发表于 2020-09-17 19:51 | 显示全部楼层
天天喝茶, 以前喝冻顶乌龙, 现在喝绿茶, 我鬼岛也称得上是茶乡,
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 楼主| 发表于 2020-09-17 21:07 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康

oaixuol1214 发表于 2020-09-17 19:51
天天喝茶, 以前喝冻顶乌龙, 现在喝绿茶, 我鬼岛也称得上是茶乡,

鬼岛是哪里
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CDer:001153197
发表于 2020-09-17 21:17 | 显示全部楼层

RE: 常喝茶有助大脑健康


台湾, 北包种, 南乌龙, 红茶绿茶也不少,
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发表于 2020-09-17 22:40 超大游击队员 | 显示全部楼层
bjnr 发表于 2020-09-17 16:50
您说的这些都是实际情况  中国现在的茶叶产业也就是目前这样。

我爱喝茶,我并不是在这里贬损茶叶   ...

牛肉你真是杞人忧天。
1.假设中国有个类似立顿的品牌,专注把茶文化推向全世界,那么,它必须至少满足以下条件:一,它很有钱,不在乎短期的利润,持续投入,十年起步。二,立顿的发家正是英国如日中天的时候,世界上都以学习攀比英国文化为荣,那么英国茶顺理成章的可以瓜田李下。三,把茶叶生产工业化标准化,什么单枞乌龙观音柑普,分门别类标准制作,能茶包的茶包,能罐装的罐装。最重要的,是不用看欧盟或fda的脸色。
好了,以上,你认为现在的中国,存在这样做大事的企业么?存在良好的国际环境和文化氛围,让你大胆地去讲中国茶的故事么?
2.我们的茶叶消费,或者说市场,是参次不齐的。既有工地农民工的大壶茶,也有忽悠人的小罐茶,需求不一,标准不一,能否标准化生产,品质一致性达标,还要成本不高有利润?
3.市场经济,互通有无,效益最大化。不说从阿三进口茶叶,我们还从阿三进口粗钢呢,是不是由此河北的钢厂老板们就要集体自杀以谢国人呢?
4.有些公司也做的不错,细分的,东方树叶,茶派。
5.我不担心喝茶后继无人,福建广东,乃至浙江,大把后生仔喝茶品茶。
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