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[健身美容] 经常容易便秘怎么办?

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发表于 2019-2-28 19:00 超大游击队员 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 liyang0019079 于 2019-2-28 19:17 编辑

自从上高中开始,就感觉自己容易便秘,经常大便干结,或者说就无法顺利解大手,现在多少年都过去了,工作几年了,依然是隔三差五感觉不太好解手,需要吃一些黄连上清片,牛黄解毒片,或者喝蜂蜜冲开水,或者说吃些红薯,亦或者说多喝些香油,,这些药物或者营养品,食物辅助才能解下来。


而且便秘是经常性的,,这是跟体质有关系么?还是跟什么有关系?喝开水少么?


我这种情况是需要去大医院检查一下,或者是说肠道需要做手术么?


而且喝某大品牌的纯牛仔,容易拉肚子,不知道怎么回事,,
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发表于 2019-2-28 19:07 | 显示全部楼层
应该是肠道问题,补充些益生菌试试。
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 楼主| 发表于 2019-2-28 19:16 超大游击队员 | 显示全部楼层
kagayaki 发表于 2019-2-28 19:07
应该是肠道问题,补充些益生菌试试。

益生菌值得是什么?

怎么补充?
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发表于 2019-2-28 19:36 | 显示全部楼层
https://baike.so.com/doc/5397283-5634579.html

一般药店就有益生菌卖,也可以网上搜一下,有很多。
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 楼主| 发表于 2019-2-28 19:40 超大游击队员 | 显示全部楼层
kagayaki 发表于 2019-2-28 19:36
https://baike.so.com/doc/5397283-5634579.html

一般药店就有益生菌卖,也可以网上搜一下,有很多。

看了下文章,买安慕希或者纯甄那种可稠的牛奶喝喝就可以了么??
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发表于 2019-2-28 19:47 | 显示全部楼层

RE: 经常容易便秘怎么办?

liyang0019079 发表于 2019-2-28 19:40
看了下文章,买安慕希或者纯甄那种可稠的牛奶喝喝就可以了么??

正常人想多养养肠胃 可以喝酸奶  你这种症状那么严重的 只喝酸奶效果就不那么明显了 当务之急先买些益生菌粉补剂 把肠道益生菌群养活 改善了症状后 以后再慢慢喝酸奶不迟。
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发表于 2019-3-1 20:40 | 显示全部楼层

RE: 经常容易便秘怎么办?

kagayaki 发表于 2019-2-28 19:47
正常人想多养养肠胃 可以喝酸奶  你这种症状那么严重的 只喝酸奶效果就不那么明显了 当务之急先买些益生 ...

支持您的观点!
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发表于 2019-3-2 22:40 | 显示全部楼层

RE: 经常容易便秘怎么办?

kagayaki 发表于 2019-2-28 19:07
应该是肠道问题,补充些益生菌试试。

有道理,支持你的观点
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发表于 2019-3-3 20:16 | 显示全部楼层
楼主得先说下, 每天三餐都吃些什么. 平时的饮食习惯是什么? 粗纤维类的蔬菜够吗?   另外, 一些专家常说要多吃水果, 其实对一些胃肠寒凉的人来说, 水果不一定好.
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发表于 2019-3-11 13:55 超大游击队员 | 显示全部楼层
通便还是要抓紧
否则去普外科掏大粪就不止这点泻药的钱咯
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头像被屏蔽
发表于 2019-3-12 16:48 | 显示全部楼层
平时多吃点粗粮,喝喝蜂蜜水挺好的
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