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[慢病养生] 高血压 少吃这4种食物 贪吃血压会“飙升”

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发表于 2018-12-17 21:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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护士学堂

高血压患者到底不该吃什么?

动物蛋白质



高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,使血压上升。

鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高,所以,鸡汤不能盲目地喝,特别是患有高血压的。



肉类

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,极有可能引发冠心病。

高盐食物



内含钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升,增加中风、心梗风险。所以,高血压要尽量少吃。




https://toutiao.china.com/jksy/gundong/13000138/20181217/34698869.html?newsbaidu
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发表于 2018-12-18 11:43 | 显示全部楼层
嗯,那我还是愿意继续高着吧......

合理膳食,不要过分,掌握一个度就可以......

可我就是掌握不了这个度啊,惭愧......
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发表于 2018-12-24 14:56 | 显示全部楼层
好资料,一定要控制好血压。
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发表于 2019-1-4 22:59 超大游击队员 | 显示全部楼层
植物蛋白的代谢废物比动物蛋白只多不少,那岂不是更不能吃?这文章估计就是素食主义者编造的骗人吃素用的
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发表于 2019-1-18 21:35 超大游击队员 | 显示全部楼层
多吃点蔬菜水果了
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