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重拾被遗忘的“艾灸”

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CDer:000001131
发表于 2007-07-12 16:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如今在大都市里,不穿西服只认布鞋,不看电视只读古书的人不多见,而对养生颇有研究的范长伟十几年来一直这样坚持着。每天8时左右,他准时带着“徒弟”在北京西山附近的灸草堂前打太极拳,到了9时,随着CD机播放的悠扬舒缓的古琴曲,伴着袅袅升起的艾草的香气,他为客人推出的“艾灸养生”也就开始了。

    “现代人生活节奏太快,压力大,焦虑紧张的心情会引起身体不适,这正是中医所说‘七情所伤’。因此,心情平静对身体健康至关重要。”和其他的“医生”不同,范长伟先给来灸草堂的每一位客人斟上茶,几杯清茶入口,待客人心情平静、气定神闲后,他再开始施灸。

    每天都穿着黑色对襟棉布上衣的范长伟说,他的兴趣是关注与中国传统文化相关的所有东西,所以他喜欢听古琴,喜欢打太极拳,喜欢和他的徒弟们一起读“弟子规”。他说他的愿望是让年轻人多了解中国古老的养生文化。表面看来,范长伟很悠闲,但他的内心却非常着急,除了给客人保健,他思考的更多的是如何拯救灸疗。“灸法快被人们遗忘了。”他说。

    范长伟年幼时,妹妹得了小儿麻痹症。不管刮风下雨,他每天坚持带妹妹去一个老中医那里按摩针灸,数年后,妹妹能够自己行走了。范长伟也立志学习中医。1990年他来到北京,拜著名针灸专家韩温溪为师,学习艾灸、推拿将近八年。1997年底,范长伟在北京西城开了个小诊所,从那时起,他到底为多少人看病治疗,自己也记不清楚了。凡是来看病的人,他都会尽心竭力地为他们解除痛苦,有钱的随便给点,没钱的看完就走。

    范长伟说,祖国的中医药学是一座博大精深的宝库,其理论根基是经络学,有望、闻、问、切四种诊断方式,和针(疗)、灸(疗)、汤(药)、推(拿)四种治疗方法。无论哪种治疗方法,其基本的作用机理都是力求疏通经络,达到治病和养生的目的。灸疗就是用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼,使热量通过穴位进入经络,达到疏通经络、祛寒疗疾、养身保健的作用。而用艾草进行灸疗,则是我国一种非常古老的养生保健方法。

    现代研究表明,艾燃烧时产生的热量和光谱,是一种适合人体治疗的近红外线,可激励人体穴位内生物分子的氢键,为机体细胞代谢活动和免疫功能提供能量,改善和修复病灶。民间亦有“家有艾火不求医”的说法。遗憾的是,艾灸,祖国中医药学宝库中的这颗璀璨明珠,到了近现代,正面临绝境,一些医院的针灸科也是有针无灸。但是起源于中国的灸疗,却在日本、韩国绵延生息,日本的北海道一直有“不灸足三里勿做旅人”的说法;韩剧《大长今》中对艾灸也有具体的描述,韩国人甚至认为艾灸是他们发明的。

    为什么老祖宗留下来的灸疗方法日渐衰落?范长伟发现艾灸衰落的主要原因是传统的艾灸器具简陋,操作麻烦,稍不留神就会烫伤皮肤。从2004年起,他开始潜心研究新的艾灸器具。2005年,经过无数次改进的“范氏艾灸罐”诞生了。精心炮制的艾粒点燃后牢牢地插在艾灸罐里面的金属针上,罐外的手柄既方便艾灸罐在病人身体上移动,还可以调节灸疗的温度。通过罐外的两个环,艾灸罐能很方便地固定在病人身体的任何部位。在此基础上,价格低廉的艾条、方便实用的兜肚、疗效显著的艾草汤,一系列与艾灸相关的治疗、保健产品开发出来了。

    在总结前人对灸疗研究的基础上,范长伟创立了“四穴(命门、关元、三里、中脘)养生法”。他用两年以上的陈艾辅以其他中药制成了艾条对“四穴”进行熏酌以减轻病痛,治疗感冒、痛经、胃痛等常见寒症的方法极简便,且只花很少的钱。2006年范长伟把近十年的研究成果写成了《范长伟极简艾灸》一书出版发行,一些经常腰腿疼的患者对照书上的图示,就可以在家里进行“艾灸”了。
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CDer:000125184
发表于 2007-07-13 00:19 | 显示全部楼层
看不懂是什么样滴,有没有图片啊
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CDer:001125256
发表于 2019-01-13 22:39 | 显示全部楼层
传统的艾灸,容易烫伤,又耗费人力,完全可以使用智能化的艾灸仪器来解决。
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CDer:000025899
发表于 2019-01-17 19:20 | 显示全部楼层

RE: 重拾被遗忘的“艾灸”

三虎 发表于 2019-1-13 22:39
传统的艾灸,容易烫伤,又耗费人力,完全可以使用智能化的艾灸仪器来解决。

  是啊。传统治疗方法可以改良的。
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CDer:001125256
发表于 2019-01-17 19:57 | 显示全部楼层

RE: 重拾被遗忘的“艾灸”

新侨联委员 发表于 2019-1-17 19:20
  是啊。传统治疗方法可以改良的。

艾灸是一个很好的传统疗法,是真实有效的。
但是现在有很多产品打着健康理疗概念的幌子,

例如艾灸床垫,价格19800¥;艾灸本身不燃烧,也没有电热丝发热;
还有艾灸贴(像创可贴一样贴在身体上)。
感觉鱼龙混杂,需要整顿。

不知道版主怎么看艾灸床垫,艾灸精油这些产品?朋友圈里都是这种玩意。
谢谢~

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CDer:000025899
发表于 2019-01-17 20:03 | 显示全部楼层

RE: 重拾被遗忘的“艾灸”

三虎 发表于 2019-1-17 19:57
艾灸是一个很好的传统疗法,是真实有效的。
但是现在有很多产品打着健康理疗概念的幌子,

  不了解,所以不敢评论。传统艾灸容易烧伤,可以通过现代科技来改善。
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CDer:000005842
发表于 2021-04-03 10:06 | 显示全部楼层
勿担心,有专门的器具,家人包括孩子常用,从没烫伤过。
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