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[慢病养生] 髌骨软化一般多久可好

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发表于 2020-08-06 17:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   髌骨软化症不但给患者的身心带来危害,也给患者的生活带来不便。所以一定要积极的治疗,并且做好饮食疗法,髌骨软化症的患者应该多吃含维生素、蛋白质的食物,这些食物中含有丰富的胶质可以很好的保护关节部位。
   髌骨软化症治疗方法
   外敷济愈堂髌骨顺古安玉贴,掏宝有售,中药配方,本产品采用最新技术,将中药粉加入到凝胶里面,使里面的重要成分能够得到充分的吸收利用,凝胶型的吸收率比原来的热敏胶的吸收率高达十倍,效果自然比热敏胶的效果好的多。
   髌骨软化症日常康复注意事项有哪些
   1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行,如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次,每次10分钟,充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用。
   2、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
   3、石膏固定或下肢牵引治疗时,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。
   4、最好不要穿高跟鞋,行走或跑步时,穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯,跑步时最好穿减震鞋,还应该注意定期换鞋。
   5、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力,如鸭子步等,保持膝关节在无痛范围内活动。
   6、不要跑步下坡,除非你的股四头肌特别发达。
   7、主要关节保暖,不能受凉,最好坚持戴护膝。
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