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[慢病养生] 6个部位出现这些信号,当心身体有血栓!很多人都忽略了

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发表于 2019-10-24 14:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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血栓,就像身体里一个淘气的小家伙,容易脱落游走,还爱到处和其他疾病拉关系。
一旦管理不好,颇为危险,因为它是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。
血栓爱堵三条道儿
血栓栓塞性疾病根据发生的部位及表现主要分为心脏血栓、静脉血栓、动脉血栓三种类型。
1、静脉血栓爱堵“肺”
静脉血栓被称为“沉寂的杀手”,很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉,一旦发生可能致命。
静脉血栓主要爱堵肺,常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。
2、动脉血栓爱堵“心”
动脉血栓十分凶险,当凝固的血块像塞子一样堵住血管,导致组织器官没有血液供应,就会导致心肌梗死或脑梗死。




动脉血栓最常见出现的部位是心脏血管,导致冠心病。
3、心脏血栓爱堵“脑”
最容易长心脏血栓的是房颤患者,房颤患者因为心房正常的收缩运动消失导致心腔内形成血栓,尤其是当左房栓子脱落之后,最易堵塞脑血管,引起脑栓塞。
身体有血栓,6个部位会“说话”
1、讲话不清楚
出现讲话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状,可能是一种脑梗病变。
多发生在患有高血压、高血脂及糖尿病的中老年人群中。



2、腿或脚肿胀疼痛
如果一侧腿或脚突然肿胀,或者剧烈头痛,行走时加剧,或者站立时有局部沉重感,要考虑下肢静脉血栓的可能。
这时不要随意走动,抬高患肢,尽快到血管外科就诊。
3、出现眩晕
忽然出现瞬间头晕,视物模糊,眼前发黑,甚至是一过性失明,常在几秒或几十秒恢复正常,被称为单眼一次性黑蒙,通常是大脑供血不足引起视网膜缺血所致。
因发生时间短,易被忽略。
4、手脚乏力
忽然间感觉手脚乏力,一条腿迈不起来,走路时步态失稳或踏空跌倒;一侧上下肢发麻,甚至舌头、嘴唇感到麻木。
5、久坐后喘不上气
卧床或久坐后突发呼吸困难,静息后缓解,日常活动或轻微活动后明显加重,要小心是肺栓塞的征兆,及时到医院呼吸科就医。
6、胸闷胸痛
急性心梗约有三~四成的患者会在发病前3~7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。


但真正注意到“提醒”、早期来医院就诊的患者不到三成。如果感觉胸闷,不能大意,尤其是老年人,要及时就诊。
远离血栓,做好这几点
1、喝好两杯水很重要
早晨4~8点,人血液黏度最高,这种规律性地波动,在老人中表现更突出。
在血黏度高峰期前后,喝好两杯水很重要。



睡前喝200ml水,早晨血黏度不仅不上升,反而有所下降。不用喝太多,晚上频繁上厕所,不利于休息;
起床前空腹喝200ml水,稀释血液。
2、常吃“天然阿司匹林”
预防血栓,不妨经常食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等,这些食物都是“天然阿司匹林”,有清洁血管作用。
少吃油腻、辛辣刺激性食物,多食富含维生素C和植物蛋白的食物。
3、稳住血压
高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早,能越早地保护血管,预防心、脑、肾损害,其远期预后越好。


4、不要久坐
打麻将打一晚上的,坐飞机、火车行程超过6小时的,经常把腿盘起来的,都是静脉血栓的高发人群。
医生建议,持续坐姿最多2个小时就应起身活动一下,如果不方便活动也要多饮水以促进血液循环。
5、戒断烟草
长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点,一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地,后果不堪设想。



6、缓解压力
加班、熬夜,压力巨增,会使得动脉应急性地完全堵塞,甚至更严重就一下子完全闭塞,那就会发生心梗了。
有很多正值青壮年的朋友因为熬夜、压力、不规律的生活而发生心梗……
所以,还是早点睡觉吧


http://www.jvcxp.org/read-htm-tid-3164978.html
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