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在青海的小城海拔3400米怎么饮食做饭

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发表于 2019-7-2 20:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我去过并住两天店的地方是青海天峻县城并在三楼住下, 感觉确实是高海拔地方夏天白天晚上都 不热, 七月份白天有人穿长袖衬衣, 有的人再加件外套, 晚上在外加外套是必须的, 有限的酒店客栈啥的没制冷空调占比较高, 连电扇都不用的也很多家, 确实发现下水面那地方夹生不熟, 包子及其它面食也一样半生不熟, 烧开的水可直接喝也是多烫, 菜饭得用高压锅或油炒及烤才行, 不过一般 身体健康不剧烈运动一般 人也无高原反应, 只是东部平原地区的菜做法在这行不通不好吃,在海拔2200多米的西宁 城倒 没啥 影响, 感觉过了海拔三千米后平原地区的做吃的方法在那行不通了。
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发表于 2019-7-3 09:03 | 显示全部楼层
不生不熟 。吃了健康。锻炼咬肌
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发表于 2019-7-3 09:42 | 显示全部楼层
3400米哪里有那么夸张……3400米的开水直接喝这个不怕变成涮肉?
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发表于 2019-7-3 14:58 | 显示全部楼层
海拔3400米,水的沸点在90度左右。楼主真神人也。
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 楼主| 发表于 2019-7-3 21:43 | 显示全部楼层

RE: 在青海的小城海拔3400米怎么饮食做饭

Walter.Bishop 发表于 2019-7-3 09:42
3400米哪里有那么夸张……3400米的开水直接喝这个不怕变成涮肉?

青藏铁路45个站点及海拔高度
Filed Under 青藏铁路旅游 By 旅行者
Posted on 本文最后更新于2006-06-26 17:40:43
From links http://www.mjjq.com/blog/archives/1220.html
青藏铁路-格尔木至拉萨站点地图
新通车的青藏铁路格尔木到拉萨段全程有45个站点,站点和海拔高度具体为:
格尔木(有人站)2828米
南山口(有人站)3080米
甘隆3309米
纳赤台3575米
小南川3832米
玉珠峰4195米
望昆4484米
不冻泉4611米
楚玛尔河4495米
五道梁4636米
秀水河4570米
江克栋4778米
日阿尺曲4584米
乌丽
沱沱河(有人站)4547米
开心岭
通天河4598米
塘岗
雁石坪4721米
布玛德
布强格4823米
唐古拉北
唐古拉5068米
唐古拉南
扎加藏布4886米
托居4891米
安多(有人站)4702米
错那湖4594米
联通河
底吾玛4585米
岗秀4646米
那曲(有人站)4513米
妥如4578米
桑雄
古露4673米
乌玛塘4502米
当雄(有人站)4293米
达琼果4327米
羊八林
羊八井4306米
昂嘎
马乡3924米
古荣
拉萨西(有人站)3664米
拉萨(有人站)3641米
海拔高于3400米的大镇和小城在青藏地区及川西地区也没几个吧, 只有拉萨算个城市, 别的都是没多少人的镇, 说明过了三千米海拔确实不适合人居住生活, 天峻县也是青藏铁路西格间海拔最高的小城, 那儿水烧开似乎也就八十度, 再倒杯里就70 度了,基本可以喝了, 蒸煮的食品确实感觉是夹生感明显, 海拔三千米下德令哈 和格尔木还行, 蒸煮的食品基本感觉不出夹生感只要水平不差。
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 楼主| 发表于 2019-7-3 21:55 | 显示全部楼层
青海省主要城市海拔高度(米)
2012-04-16分类:旅游资讯阅读1626评论0
西宁市2261.2  大通县2720  湟中县2645  湟源县2666
平安县2114  民和县1800  乐都县2000  互助县2520  化隆县2848  循化县1860
海晏县3000  门源县2880  祁连县2810  刚察县3300
共和县2880  同德县2980  贵德县2205  兴海县3306  贵南县3100
德令哈市2980  格尔木市 2850  乌兰县2960  都兰县3180  天峻县3408
同仁县2480  尖扎县1990  泽库县3660  河南县3510
玛沁县3730  班玛是3560  甘德县4020  达日县3970  久治县3628  玛多县4300
玉树县3710  杂多县4080  称多县3825  治多县4193  囊谦县3660  曲麻莱县4223
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发表于 2019-7-3 23:30 | 显示全部楼层
厨房有个常见炊具,叫做高压锅. 在那边是必备的吧.
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发表于 2019-7-4 13:47 | 显示全部楼层
3400米海拔水烧开楼主敢直接喝。。。。我去
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