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本草纲目养发,吃什么养发效果好

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发表于 2019-3-15 16:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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     本草纲目这本书我们在上学的时候接触过吧,作者是明代李时珍。书里面介绍了很多治病的药方,都是一些中药材。其实书里面还介绍了很多如何来防止脱发、白发等养发药方,之前大家对于本草纲目养发不是很熟悉。随着大家对于养发需求增加,逐渐认识到健康养发的方法,而本草纲目养发就是能很好的帮助人们养发护发。


    如今生活环境变差,加上人们压力变大,大家也是开始注重起自身健康,就拿头发的问题来说,脱发、白发的人群越来越多。养发也就成了很多人生活的一部分,尤其是拥有一头乌黑靓丽的头发能增加自信心。对于女性来说,这个头发就是宝贝似的,女性对于头发的养护就跟护理脸部一样用心。

    其实不仅只有女性爱养发,而且男性已经在养发了。男性脱发、白发问题很严重,尤其是脱发问题让很多男人变得没自信心。那么本草纲目养发,吃什么养发效果好?我们知道本草纲目里面列举了很多食材,都是中药材来着,那么吃起来自然是健康安全的。


    不同的人身体状况不同,出现的头发问题也是不同,比如有的人因肾虚到头发脱落,还常常失眠头痛等状况,这些人群应多吃一些滋补肝肾、养血生发食物。这方面的食物就比较多了,小编这里推荐一些,有黑芝麻、核桃仁、黑豆、黑豆等。

  有的人头发稀疏、发黄,身体经常没力气等,这个时候就应该多一些补血、养心的食物。可以多吃一些鸡肉、鸡蛋、蜂蜜、红糖和红枣等。要知道蛋白质是头发的基础,每天都适当的多吃一些蛋白质食物,对这个头发的生长是有好处的。

    对于脱发的人来说,本草纲目养发提醒平时可多吃一些含有维生素的食物,要知道头发脱落以及头屑多的人,是因身体缺乏维生素a的表现。比如有胡萝卜、芒果、菠菜等瓜果蔬菜。其实生活中能养发的食物太多了,自己在平时的饮食中不妨均衡一下,这样对头发的保养是有好处。
   注:文章来源http://www.yunmeiju.com/yangfa/19.html
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发表于 2019-3-15 22:35 超大游击队员 | 显示全部楼层
黑芝麻、黑豆等等东西如果能让白发变黑,恐怕也能让皮肤变黑啊,这怎么破?!
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发表于 2019-3-15 23:07 超大游击队员 | 显示全部楼层
你是来治版里几位老中医啊!
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发表于 2019-3-16 00:48 | 显示全部楼层
“我们知道本草纲目里面列举了很多食材,都是中药材来着,那么吃起来自然是健康安全的。”——哈哈哈大笑三声
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 楼主| 发表于 2019-3-16 10:05 | 显示全部楼层

RE: 本草纲目养发,吃什么养发效果好

nmd 发表于 2019-3-15 22:35
黑芝麻、黑豆等等东西如果能让白发变黑,恐怕也能让皮肤变黑啊,这怎么破?!

皮肤不会变黑的
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发表于 2019-3-16 17:46 超大游击队员 | 显示全部楼层
很多打着中医养生的传销文太多了
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发表于 2019-3-16 22:14 超大游击队员 | 显示全部楼层
人的肾是消化器官,中医的肾虚指的是哪个器官?
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发表于 2019-3-16 23:52 | 显示全部楼层

RE: 本草纲目养发,吃什么养发效果好

speed250 发表于 2019-3-16 22:14
人的肾是消化器官,中医的肾虚指的是哪个器官?

我一般心情不好的时候都是问中医“阴”、“阳”怎么测量,很是收到过一些白眼。
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发表于 2019-3-17 15:28 超大游击队员 | 显示全部楼层
看看威廉王子的地中海就知道,所有的宣称治脱发药物都是骗人的
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发表于 2019-3-17 16:07 | 显示全部楼层

RE: 本草纲目养发,吃什么养发效果好

开疆拓土扩领海 发表于 2019-3-17 15:28
看看威廉王子的地中海就知道,所有的宣称治脱发药物都是骗人的

呃,他那个脱发,说实话并不是不能治,而是应该他不愿意治:雄激素过多造成的,吃点药适度抑制一下就行了。只是确实没必要治,不治就一形象问题,治了不知会不会带来其它问题。
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发表于 2019-3-17 16:08 | 显示全部楼层

RE: 本草纲目养发,吃什么养发效果好

开疆拓土扩领海 发表于 2019-3-17 15:28
看看威廉王子的地中海就知道,所有的宣称治脱发药物都是骗人的

如果有药物宣称能治地中海脱发而且确实有疗效的话,男同胞们务必小心了。
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发表于 2019-3-17 22:05 超大游击队员 | 显示全部楼层
无相 发表于 2019-3-17 16:08
如果有药物宣称能治地中海脱发而且确实有疗效的话,男同胞们务必小心了。

章光101号称生发、养发、防脱发欺骗国人十数年,包括黑芝麻、生姜、何首乌其实都是瞎话,该脱还是要脱拦都拦不住。
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发表于 2019-3-17 22:24 | 显示全部楼层

RE: 本草纲目养发,吃什么养发效果好

开疆拓土扩领海 发表于 2019-3-17 22:05
章光101号称生发、养发、防脱发欺骗国人十数年,包括黑芝麻、生姜、何首乌其实都是瞎话,该脱还是要脱拦 ...

脱发的原因,归根结底主要就4个:头皮炎症,精神睡眠,激素原因,营养。
简单的说,营养齐全别偏食,休息好别有精神压力,保持头皮健康别有皮炎,锻炼身体调理好内分泌,头发一般不会有问题。
那个章光101没喝过不知道是什么玩意,听说是大豆发酵的,如果真的以大豆为原料,应该是有点作用的,大豆的植物蛋白是人类蛋白质一个不错的来源。
其实吧,我们家就有个常年光头的,我老公,他是头皮脂溢性皮炎导致的,脱发严重,后来干脆剃光。我原来一直是长发,去年剪了个齐肩的,剪下的辫子还在抽屉里放着呢,不到一米。一年又长过腋下了,再有两三年又能剪下一条辫子来。那些和头发有关的乱七八糟的东西我从没碰过。
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发表于 2019-3-18 09:49 | 显示全部楼层
脱发大多是遗传性的,没什么好办法,目前确切有效的一些药物,大多含有激素,使用起来也要谨慎。只有少数后天性的脱发比较好治。
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