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多巴胺、血清素、内啡肽……具备兴奋和幸福感

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发表于 2018-10-02 21:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千百年来,关于幸福的思考一直是哲学家和诗人的命题,而近几十年来,神经系统科学也加入了关于幸福的讨论,从科学的角度揭开了幸福面纱的一角。

在研究抑郁症、躁郁症这些人类痛苦的情感机制时,科学家意外地发现,爱、愉悦、舒适、充实,这些被认为是幸福的组成元素其实也有着生物学意义上的构成。

“行动的荷尔蒙”——多巴胺

得益于生物学研究以及大脑造影技术的进步,神经生物学家从1970年开始,持续进行着深入大脑结构的研究。他们观察到了大脑在情绪调节中发挥作用的各个部位,并且破译了幸福或痛苦的情感产生的连贯过程。不过,虽然幸福是大脑的事情,可是大脑中却没有任何一块区域是专门对应它的。幸福的情感隐藏在额叶皮层的脑组织和脑干深处弯弯曲曲的回路里,传递着信息,这种现象被法国国家科学研究中心名誉研究主任让-皮埃尔·泰尔诺称为“大脑的交响乐”,他说,“我们在外侧下丘脑、大脑边缘叶、杏仁核、伏隔核、海马回这些地方都发现了幸福的信息,在这些参与情感管理的区域,神经递质在神经元之间起着信息传递的作用。”

科学家们发现,大脑中的某些物质对身体和心理的舒适感起着根本作用,例如多巴胺、去甲肾上腺素、血清素、内啡肽等,它们的活动能够刺激或者消灭愉快、渴望、积极等多种情感。被形容为“行动的荷尔蒙”的多巴胺,能够参与到人类积极情感的预测和投射中,并推动人们保持积极乐观的态度去改善和进步。适当的多巴胺可以鼓励我们积极地生活,但多巴胺水平过高会煽动人们寻求危险的境地,相反,多巴胺不足则会妨碍我们的日常活动,使人失去活力,这也是帕金森症的特征之一。

血清素如何影响人的情绪

血清素是另一种能够抵抗悲伤的物质。这种产生于脑干神经元里的神经递质对于调节我们的情绪不可或缺。恋爱的激情、社会关系、积极想法、身体接触都会激发这种物质的产生,它的作用就像是引发欣喜和欢乐的药物。科学家们发现,抑郁症患者或者仅仅是沉浸在失恋痛苦之中的人,都有血清素严重不足的现象。

内啡肽和脑啡肽容易在体育运动中分泌,有着“愉快的荷尔蒙”的称号。这两种物质能够使人产生快乐的感觉,有缓解焦虑和止痛的作用。它们能够调整和改变痛苦的信息,抑制痛苦信息在大脑中传递,而且在被神经元接受后,能够立刻产生一种舒适的感觉。内啡肽和脑啡肽的变化对于压力和焦虑的状态有调节作用。

需要指出的是,这些物质并不是在神经网络中独自发挥作用。“它们与电解质、氨基酸、肽、激素等其他物质互相作用,共同参与到情绪的制造工作中。”让-皮埃尔·泰尔诺说。

幸福的先天激素水平因人而异

尽管从出生之日起,每一个人大脑中就配备了这些幸福的成分,但这些幸福先天激素的水平因人而异。只需稍加观察便可发现,有些人比其他人看起来更幸福,更乐观,更快乐,在面临苦难处境时也更坚强;而有些人则表现得极为忧郁、愁闷,甚至绝望。

“实际上,这些神经递质指数是起伏波动的,其变动也因人而异。”巴黎第十一大学神经系统科学中心研究员西尔维·格拉农解释说。这个理论首先得到了美国著名神经科学家雅克·潘克塞普的肯定。后者在对几千只小白鼠的腹部挠痒痒后发现,从对动物的积极情绪进行的研究中可以看到,某些小白鼠比其他小白鼠更喜欢被挠痒痒。这种个体间的差异取决于机体释放的5-HTT基因,这种基因的作用是在神经细胞内部传递血清素。而根据等位基因的不同,5-HTT传递血清素的多少也有差异,拥有长度更长的5-HTT的个体会被输送更多的血清素,因而也更有能力对抗痛苦的境况;而那些5-HTT基因相对短小的人,配备的血清素也相对较少,面对令人沮丧的状况时就会更加敏感,在社会关系中也比较封闭。

缓解压力、产生爱的情感,催产素并非女性独有

近期科学研究发现,催产素是一种更让人感到不可思议的激素。它由脑垂体分泌,在性高潮时得以释放,它能够作用于机体,使母亲分泌乳汁。而催产素不是女人的专利,男人和女人都会分泌这种激素。研究指出,催产素能够缓解压力,产生爱的情感,它能够使夫妻关系更加融洽,使父母与子女的关系更加和睦。科学家认为,这种爱的激素可能是打开幸福大门的一把重要的钥匙。

在对平原田鼠进行催产素研究时,科学家发现,这种小型哺乳动物有着一夫一妻制的特殊性,并且至死不渝。与之相反,它们的表亲,生活在山里的田鼠则是一夫多妻制的动物。让-皮埃尔·泰尔诺解释说,“美国两位科学家罗威尔·盖茨和拉里·扬已经论证了这种情况的产生并非由于物种生存的环境因素,而是由催产素水平决定的。与山区田鼠相比,平原田鼠机体内的催产素更为丰富。”接下来,科学家们将研究又推进了一步。通过操控催产素的基因密码,他们成功将一夫一妻的田鼠变成了一夫多妻的田鼠,而把一夫多妻的田鼠变成了一夫一妻的田鼠。通过这个实验,科学家们证明了催产素在爱情和忠诚中的本质作用。近期的科学研究证明,催产素还能够对社会恐惧症或自闭症起到治疗作用。

幸福要求你对生存积极参与

我们每个人在生物学上都先天地具备产生幸福情感的基因,也许我们不能通过任性地改变基因来改变世界的面貌,但我们可以运用科学研究的成果缓解压力,强化积极行为,例如通过进行适当而有规律的体育运动促进内啡肽的分泌,通过摄取某些食物提高体内血清素和多巴胺的水平——色氨酸(糙米、奶制品、肉类、花生、大豆蛋白、鸡蛋、鱼、豆科植物中富含)和酪氨酸(杏仁、牛油果、香蕉、奶制品中含有)可以制造血清素和多巴胺。

不过,需要注意的是,幸福并不只是一种化学反应,也并不等同于愉快的感觉。正如神经生物学家让-迪迪埃·文森特指出的,“幸福不等同于愉快,它是一种难以企及的境界,它需要寻找,获得和经营。它是愉快和痛苦之间、积极和消极之间、自我和外部世界之间的一种不稳定的平衡。幸福要求你对生存积极参与,它是一门功课。”
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 楼主| 发表于 2018-10-02 21:07 | 显示全部楼层
种植毒品者  如果可以合成这些非上瘾性物质

不但有利于人类 而且不违法 同样是暴利
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发表于 2018-10-02 22:26 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-10-02 22:33 | 显示全部楼层

RE: 多巴胺、血清素、内啡肽……具备兴奋和幸福感

中部纳努克 发表于 2018-10-2 22:26
补个链接
http://news.163.com/14/0705/07/A0CGI9TQ00014AED.html

非常感谢  以后贴出来的好文字 我会加分

————————————————————

以“拥抱激素”、“爱情激素”闻名的后叶催产素,除了是一种似乎能够催生爱情的化学物质之外,还有许多“不为人知”的功能与作用。最近有科学家发现,这种化学物质虽说能够强化爱情、促进社会交往,但同时在活跃大脑中的痛苦情感记忆方面也起到了重要作用。熟悉美剧《吸血鬼日记》的人都知道,但凡有人类向吸血鬼“TURN(转化)”,各种感官体验都会被无限放大,爱会更爱,恨会更恨,无论欣喜抑或愤怒都会比常人更甚。难道说“爱情激素”的产生,也能达到这种既神奇又诡秘的化学效果?
采写:记者 黄岚

图:gettyimages

可协助配偶保持忠贞?

曾经有外国专家认为,爱情其实是大脑中的一种“化学鸡尾酒”,时间长了,人体便会对这三种物质产生抗体,而经过两年左右的时间,“鸡尾酒”便会失效。“所谓‘化学鸡尾酒’,是由化学物质多巴胺、苯乙胺和后叶催产素促成的,后叶催产素是脑下垂体分泌的一种激素,是一种让人专一的物质。而多巴胺是由酪氨酸代谢产生,是大脑的神经递质,苯乙胺可以使人完全沉醉在恋爱的幸福之中。”杨主任告诉记者,爱情在大脑内的物质基础并未阐明,受神经递质和神经内分泌功能影响。后叶催产素可能在唤起知足的心情,减少焦虑,增加平静的感觉和围绕配偶的安全感方面有一定的影响,可协助已婚或拥有“承诺关系”的男性保持忠贞。“其实,人的感情并不完全由激素来控制,爱情更是与环境、经济、文化背景密切相关。通过激素来调控爱情,在未来不是不可能做到,但从现实到理论都有很长的路要走。”

“人工”调控情感还有待研究

后叶催产素似乎在肩负重任,除了是一种似乎能够催生爱情的化学物质之外,还要对爱情破裂、关系失败、社交障碍等负责。在上世纪90年代末,后叶催产素不足跟自闭症联系到一起。据1997年瑞典科学家报道,给一只老鼠注射了后叶催产素,结果一笼子恐慌的老鼠都安静下来了。2005年,瑞士学者,发现给予学生鼻腔喷后叶催产素后,他们在风险投资实验中更愿意相信陌生人。此外,荷兰学者更进一步证明足量的后叶催产素还能促进友谊,荷兰大学生在使用后叶催产素喷雾之后,甚至愿意更多地为团队撒谎,而只是自己受益时,并不更多地撒谎。

“后叶催产素被认为有多种功能,是一种神经肽,这种神经肽不停刺激,产生对爱情伴侣的依恋。然而,爱这种感情在脑内产生及调控的机制尚未阐明,包括神经递质假说和神经内分泌功能调节假说等,神经内分泌的调节具有多效性、时空性,并具有交互作用,有关这三种爱情的激素如何相互作用及如何调控,仍有很多问题尚未解决。人工添加催产素以调控感情的可行性有待进一步研究。”杨主任说。

催产素竟会增加社交恐惧感?

据英国《每日电讯报》近日报道,科学家们发现后叶催产素能够强化爱情、促进社会交往,但同时也在痛苦的情感记忆方面起到了重要作用。他们发现,在有过消极或沉重的经历后,这种激素会增加人对恐惧和忧虑的敏感度。这也许可以解释为什么强烈的爱情会带来痛苦的悲伤,这可能会导致的结果是:双方关系一旦恶化就难以前进。值得一提的是,根据几十年的研究,后叶催产素通常被认为是缓解紧张感的一大要素。但最新研究则揭示了催产素是如何增加人们对社交的恐惧感的,而非减缓;此外,新研究还阐释了催产素在人类中枢神经系统中的哪一处作用。研究人员表示,研究结果可能有助于开发新的方式来帮助人们克服负面情绪和记忆。事实上,这种激素已经应用于治疗抑郁症患者的实验研究中。在社会语境下,理解后叶催产素对刺激和减缓焦虑的双重作用,使得应用后叶催产素来获得更好的治疗结果。

催产素并非女性“专利”

最近有不少关于催产素对各种行为的影响的探讨,包括性高潮、社会认同、夫妻或情侣间的成对结合、焦虑,以及产妇的行为等等,譬如说处于热恋状态的人,可能催产素水平更高。很多人对于“催产素”的理解,仅限于母爱。众所周知,人体在分娩和哺乳等情况下会大量分泌后叶催产素,它能够产生止痛或镇定的作用。后叶催产素不仅仅是性爱生殖的关键激素,它的受体除了在生殖器官分布外,还分布于大脑内,是产生幸福感的关键激素之一,功能远比想象中要强大得多。为了揭开“爱情激素”的神秘面纱,记者特别采访到广州医科大学附属第一医院神经科主任医师杨志华。

后叶催产素的英文单词“Oxytocin”来自于希腊语,又称缩宫素,简称为OT,在希腊语中是“快诞生”的意思,是由大脑底面中间叫“室旁核”与“视上核”的神经元分泌的一种神经肽。雌性哺乳动物生产时大量释放,起着扩张子宫颈和收缩子宫,促进分娩的作用;而分娩后后叶催产素的作用是刺激乳头,促进乳汁产生。杨主任告诉记者,这种催产素其实并非女性独有,不同性别、在不同的年龄阶段的人都会产生,它能减少人体内肾上腺酮等压力激素的水平,以降低血压。后叶催产素被认为是人与人之间亲密的关系的起源,恋人们之所以会渴望拥抱亲吻也是由于催产素在起作用。“婴儿吸吮乳头时,刺激信息传入到下丘脑视上核和室旁核,引起后叶催产素分泌。分娩时,子宫颈和阴道受到压迫和牵引,可反射地引起其分泌。”杨主任说,“除此外,它的分泌也会受外界的因素影响,包括各种应激状态下的情绪反应,如惊恐、焦虑等。”

化学物质或能提升情绪“敏感度”

后叶催产素通常被认为是缓解紧张感的一大要素。它可以帮助孤独症患者减轻焦虑,促使他们用眼神和他人交流。但最新研究则揭示了后叶催产素抑或会增加人们对社交的恐惧感,而并非减缓,它同时具备刺激和减缓焦虑的双重作用。杨主任表示,关于后叶催产素水平与社交恐怖障碍的关系,多个研究结果之间存在不一致。


“有研究显示使用外源性催产素可以提高正性情绪处理及提高情感感知能力。而近年的研究则显示后叶催产素水平越高,焦虑或者社交困难的严重程度越重,在孤独谱系障碍患者中,后叶催产素水平也显示升高。综合上述相悖的两类研究结果,有学者提出代偿学说:即社交恐怖障碍患者可能存在后叶催产素受体功能下调,因此出现代偿性的催产素分泌水平升高。关于催产素与社交恐怖等焦虑障碍相互作用的机制尚需进一步研究确证。”杨主任表示认为,后叶催产素水平与焦虑障碍的关系不是简单的因果关系,不同个体、不同生理、病理状态下产生焦虑的神经递质的变化有待进一步阐明。

据杨主任介绍,国外有研究证明,在内外环境的刺激下,为个体感知后引起了身体感觉,出现焦虑或抑郁表现。其主要的机制包括两方面,神经递质假说和神经内分泌功能紊乱假说。后叶催产素的受体除了在生殖器官分布外,还分布于大脑内,这种由大脑分泌的化学物质同样具备“放大情绪”的能力。
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CDer:000401983
发表于 2018-10-03 03:06 | 显示全部楼层
清华还是北大的一位校长曾经说过:一切皆是化学……

很多人不理解,认为这亵渎了他们伟大的爱情、亲情、友谊、理想……

其实我早觉得,这宇宙根本上就是理性的,并不会因为人类的感觉里包含感性,就改变它自身的基本属性。

真相很残忍,但它毕竟是真相。
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CDer:000254937
发表于 2018-10-03 17:09 超大游击队员 | 显示全部楼层
bjnr 发表于 2018-10-2 21:07
种植毒品者  如果可以合成这些非上瘾性物质

不但有利于人类 而且不违法 同样是暴利

不存在的,都是基于多巴胺的浓度水平操作,所谓的毒品,只是被滥用的药物而已。冰毒前体的苯丙胺,历史上就被广泛应用于军队和重体力劳动者,后来因为发现成瘾性才被禁止了。而吗啡、海洛因,美沙酮,这些都是作为强力止痛药被开发出来的
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发表于 2018-10-03 17:11 超大游击队员 | 显示全部楼层
北京野人 发表于 2018-10-3 03:06
清华还是北大的一位校长曾经说过:一切皆是化学……

很多人不理解,认为这亵渎了他们伟大的爱情、亲情、 ...

更深一层,其实都是物理。
常人很难接受科学,却很容易接受玄学
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CDer:000401983
发表于 2018-10-03 17:19 | 显示全部楼层

RE: 多巴胺、血清素、内啡肽……具备兴奋和幸福感

EVA16 发表于 2018-10-3 17:11
更深一层,其实都是物理。
常人很难接受科学,却很容易接受玄学

那是因为他们的智商不够。 物理、化学多难理解啊,  玄学难度就降了一个维度;
更笨的人,直接就宗教全收了。
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CDer:001085166
发表于 2018-10-03 18:55 | 显示全部楼层
其实对幸福的定义就是虚无的。。。人类身体里的内在活动,决定了人类身体外的外在活动。。说到底都是化学反应。所谓的哲学啊,政治啦,伦理哈,用来分析人类,都是南辕北辙,站在各自学科的角度看,和瞎子摸象一样。
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CDer:000088239
 楼主| 发表于 2018-10-03 21:09 | 显示全部楼层

RE: 多巴胺、血清素、内啡肽……具备兴奋和幸福感

EVA16 发表于 2018-10-3 17:09
不存在的,都是基于多巴胺的浓度水平操作,所谓的毒品,只是被滥用的药物而已。冰毒前体的苯丙胺,历史上 ...

人体自身合成的 也会上瘾?引发副作用?
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发表于 2018-10-03 21:27 超大游击队员 | 显示全部楼层
bjnr 发表于 2018-10-3 21:09
人体自身合成的 也会上瘾?引发副作用?

精神药物并不是直接让人上瘾的,而是作用于神经细胞受体上,干扰神经系统的正常工作,或降低抑制型神经细胞活动,使多巴胺分泌得不到控制,或阻断多巴胺的回收化学路径,使多巴胺对神经元持续刺激。所以真正的成瘾物质是多巴胺。事实上,持续利用电刺激VTA促使多巴胺分泌就能让人产生成瘾性了
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CDer:000254937
发表于 2018-10-03 21:30 超大游击队员 | 显示全部楼层
牛巫片 发表于 2018-10-3 18:55
其实对幸福的定义就是虚无的。。。人类身体里的内在活动,决定了人类身体外的外在活动。。说到底都是化学反 ...

对的,所以弗洛伊德陪跑诺贝尔奖30多年不是没有道理的,根本就无法自证其说,现代神经生理学不断发展,也早就把弗洛伊德荣格开除出科学界了
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